Wat
  • Covid 19 coaching
  • Cultuur en religie coaching
  • Dieren coaching
  • Financiële coaching
  • Gezondheidscoaching
  • Opvoeden en gezinscoaching
  • Ouderen coaching
  • Patronen coaching
  • Psyche en welzijn coaching
  • Rouw en verlies coaching
  • Seksualiteit en relatie coaching
  • Spirituele coaching
  • Sport en beweging coaching
  • Uiterlijke coaching
  • Verslavingscoaching
  • Voedingscoaching
  • Werk en carrière coaching
  • Zwangerschapscoaching
Waar
Specialismen

Vind je bokscoach

Emotionele ontlading dankzij een bokscoach

Sporten is voor veel mensen de perfecte uitlaatklep. Even een rondje hardlopen, een potje voetballen of je energie kwijtraken door een groepsles te volgen. Ook boksen blijkt voor veel mensen een goede uitlaatklep te zijn. Boksen is een tactische vechtsport waarbij coördinatie en conditie voorop staan. Waar veel mensen bij boksen denken aan de sport op zichzelf kan deze sport ook worden gebruikt als therapie. De sport heeft vele positieve effecten op het lichaam, waardoor je deze sport goed kunt gebruiken als uitlaatklep Met behulp van een bokscoach werk je aan een beter uithoudingsvermogen en zorg je tegelijkertijd dat je weer lekker in je vel zit.

Werken aan een ijzersterke conditie met een bokscoach

Dat boksen ontzettend goed is voor je lichaam dat weten veel mensen al. Maar waarom is deze sport nu zo ontzettend goed voor je lichaam? Met boksen besteed je aandacht aan je hele lichaam. Een bokstraining valt onder de categorie HIIT (High Intensity Interval Training). Dit betekent dat je werkt in periodes van intense inspanning en pauzes. Hierdoor werk je aan je uithoudingsvermogen. Verder is een boksworkout alles in een. Je traint zowel je boven- als je onderlichaam waarbij je ontzettend veel calorieën verbrandt. Samen met een bokscoach ga je aan de slag om jouw uithoudingsvermogen naar het volgende level te tillen.

Persoonlijke groei doormaken met een bokscoach

Buiten dat deze prachtige sport heel goed voor je is, is boksen ook een fijne vorm van therapie. Boksen krijgt als therapievorm steeds meer aandacht en dit is ook niet vreemd. Want willen we af en toe niet allemaal flink onze emoties eruit gooien? Boksen is een uitlaatklep voor emoties. Agressie zal hoogstwaarschijnlijk als eerste in je opkomen, maar ook voor verdriet, spanning en angst is er plek tijdens een sessie. Bij veel andere therapievormen wordt er aandacht besteed aan emoties verwerken door middel van taal, maar ook sporten kan bijdragen aan het verwerken van emoties.

Samen met een bokscoach pak je verschillende vraagstukken aan. Misschien heb je moeite met het verwerken van een trauma of heb je last van oud zeer en wil je deze leren verwerken in de toekomst. Met een bokscoach leer je een persoonlijke groei doormaken en emoties los te laten.

Sterker worden en je uithoudingsvermogen verbeteren? Bij Vidya vind je een bokscoach die bij jou past. Neem een kijkje tussen het aanbod en vind een bokscoach bij jou in de buurt.

Heb je een bokscoach coach nodig? Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer bokscoach coach. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo. Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer tincidunt. Cras dapibus. Vivamus elementum semper nisi. Aenean vulputate eleifend tellus. Aenean leo ligula, porttitor eu, consequat vitae, eleifend ac, enim. Aliquam lorem ante, dapibus in, viverra quis, feugiat a, tellus. Phasellus viverra nulla ut metus varius laoreet. Quisque rutrum. Aenean imperdiet. Etiam ultricies nisi vel augue.

Privacy instellingen

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. In de instellingen kunt u zelf kiezen welke cookies u wilt toestaan of wilt weigeren.

Privacy verklaring | Sluit
Instellingen