Miriam Dijst Coaching Geverifieerd

Ken of herken je dit…?
– Dat je hoofd zo vol aanvoelt dat je steeds meer moeite krijgt om je te concentreren
– Dat je vaak een opgejaagd gevoel ervaart
– Je voelt regelmatig irritaties omdat het lijkt of iedereen wat van je wil
– Je hebt tijd voor jezelf nodig, maar dat het er bijna nooit van lijkt te komen
– Je vindt dat je dit eigenlijk zelf moet oplossen, maar je kunt niet bedenken hoe

Zo werk ik

“Via een coachtraject begeleid ik je om van je stressklachten of burn-out af te komen, waarbij we aan het begin van het traject voornamelijk werken aan het verlagen van je spanningsniveau en het verhogen van je energieniveau. Aan het eind van het traject ben je vitaal genoeg om alles te doen wat je graag wilt doen. De druk van het moeten is eraf en er is weer rust en ruimte in je hoofd. Daarnaast gaan we met specifieke topics aan de slag binnen jouw persoonlijke ontwikkeling, zodat je na deze donkere periode van je burn-out weer kunt focussen op groei en ontwikkeling.”

Deze technieken gebruik ik

Ik pas verschillende technieken toe wanneer ik begeleid bij stress- en/of burn-out klachten: EFT, Emotional Freedom Techniques, Gesprekken, mindfulness, NLP, Wandelcoaching.

Je kunt bij mij terecht voor

Tijdens mijn coachingstrajecten begeleid ik bij klachten als stress, angst, perfectionisme, depressie, perfectionisme, verlies, balans, vermoeidheid, overspannen, paniek, neerslachtig, opgejaagd, machteloosheid, hoge ademhaling, vergeetachtig, concentratieproblemen, hoge hartslag, hoge bloeddruk, nergens zin in hebben, besluiteloosheid. Dit is namelijk allemaal gerelateerd aan burn-out, wat mijn expertise is.

Certificering

NLP, NOBCO

Belangrijke termen

gratis producten, stress haarlem, onthaasten, meer energie krijgen, winterdip, stress gevoeligheid, spanningsklachten, winter dip, balans tussen werk en priv, herfstdip