Suzanne Aslander Geverifieerd

Mijn naam is Suzanne Aslander. Mijn grote passie bestaat uit het inspireren, motiveren en in de actiestand zetten van mensen als het gaat om ‘less stress & more happiness!’. Dat doe ik in online en offline trainingen en in 1-op-1 sessies.

Vanuit mijn expertise, mijn hoge betrokkenheid, mijn deskundigheid en mijn ervaring begeleid ik als stress- en burn-outcoach succesvol mensen die kampen met veel piekergedachtes, onrust in hun hoofd en (chronische) stressproblemen.

Dat doe ik ook voor mensen die overspannen zijn geraakt, in een burn-out terechtgekomen zijn of die hiervan herstellende zijn.

Daarnaast ben ik met veel plezier actief als vitaliteitscoach. Dit is inhoudelijk sterk gerelateerd aan stress- en burn-outcoach, waarbij ik mensen wat meer vanuit de preventiekant begeleid.

Als je al wat langer uit balans bent of al even niet lekker in je vel zit, kan ik je vanuit mijn expertise en ervaring begeleiden, je tot mooie inzichten laten komen en je natuurlijk helpen om erger te voorkomen.

Vooral als het gaat om je leefstijl en je mentale vitaliteit kan ik je met veel plezier effectief begeleiden om hierin doelen te stellen en succesvol concrete stappen te zetten richting dat doel.

In mijn begeleiding neem ik tenslotte (waar nodig) ook het thema ‘hormoonbalans’ mee, want langdurige stress heeft een sterke invloed op je hormoonhuishouding. Het kan je hormonen uit balans brengen, wat weer allerlei lichamelijke en mentale klachten kan veroorzaken. Als gediplomeerd hormooncoach kan ik je begeleiden om je hormonen weer in meer in balans te brengen.

Kortom: zorg goed voor jezelf en werk (pro)actief aan je vitaliteit. Ik help je daar graag bij!