Een diëtist, health coach, vitaliteitscoach of toch een personal trainer? Wat ze allemaal gemeen hebben, is dat ze zich bezig houden met jouw gezondheid en welzijn, maar allemaal net even op een andere manier. Maar wist je al dat steeds meer diëtisten een coachende rol op zich nemen en jou veel meer adviezen kunnen geven dan enkel voedingsrichtlijnen? Dit is wat je kunt verwachten van de diëtist als coach.
Een jaar of tien geleden huurde je een diëtist in voor voedingsadviezen en een dieetschema. Tegenwoordig omvat het werk van een diëtist een stuk meer.
Wat kun je verwachten van de diëtist als coach?
Hoe breed het werkveld van een diëtist is, wordt duidelijk in de opsomming hieronder.
1. Een diëtist is mentor & trainer ineen
Als coach, mentor en trainer zijnde, mag je verwachten dat je samen met de diëtist vooraf metingen doet, op basis daarvan doelen stelt en dat er tussentijdse evaluaties zijn. Op basis van eigen ervaringen vindt er mentoring plaats. Daarnaast weet een coach jou altijd te motiveren, ook op de momenten dat je het moeilijk hebt. De diëtist als coach zorgt voor structuur, een efficiënte werkwijze en daadkracht.
2. Een diëtist zorgt voor maatwerk
Een diëtist zorgt meer dan welke andere coach dan ook voor maatwerk, omdat het volledig afgestemd is op jouw eetpatroon op dat moment, de doelen die je wenst te behalen en eventuele allergieen. Een personal trainer werkt ook op basis van jouw metingen en doelen, daarnaast nemen zij ook steeds meer de rol van coach op zich. Maar de diëtist als coach gaat nog een stapje verder, omdat zij ook voedselintolleranties, allergieen en mentale ondersteuning biedt.
3. Een coachingstraject van een diëtist zorgt voor commitment
De diëtist van tien a twintig jaar geleden zorgde voor wat adviezen en een voedingsschema, maar daar hield het dan ook mee op. De diëtist van tegenwoordig echter neemt steeds meer de rol van coach in en daardoor duren de trajecten langer. Er wordt simpelweg aan meer zaken aandacht gegeven. Dat zorgt er tegelijkertijd voor dat er meer commitment is. Van beide kanten overigens.
4. De diëtist levert ook mental coaching
Een belangrijk onderdeel van een traject met een diëtist is mental coaching, omdat problematiek rond voeding vaak met verslavingen, negatieve overtuigingen en/of dieper liggend trauma te maken heeft. Het woord verslaving klinkt heftig, maar kan zich in allerlei vormen aandienen. Daarnaast is eten vaak gekoppeld aan emoties. De diëtisten van tegenwoordig werken steeds vaker vanuit een holistische visie en kunnen bijvoorbeeld met NLP technieken de achterliggende problematiek aanpakken. Hierdoor geeft een diëtist niet meer alleen voedingsadvies, er vindt ook mentale begeleiding plaats.
Zelf een diëtist inhuren?
Op ons platform vind je een uitgebreid overzicht van diëtisten. Klik hier om zelf te filteren op locatie, tarief en ervaring: Dietist Archieven – Vindjecoach.com.
Met welke diëtist heb jij goede ervaringen? Toon je waardering door hem of haar een review te geven op ons platform!
