Familieopstellingen zijn bijna niet uit te leggen weet ik uit eigen ervaring. In augustus deed Vidya’s Esmée haar eerste opstelling bij Simone Rayer, die daar al meer dan zestien jaar ervaring mee heeft. Ze vraagt haar om uitleg en wil in het bijzonder antwoord op de vraag: hoe beïnvloedt je familiesysteem je liefdesleven? Kan een familieopstelling überhaupt inzicht geven in je relaties?
Je ziet je familiesysteem terug in je liefdesleven
‘Het lot van onze ouders, ons gezin, onze familie en voorouders hebben een veel grotere invloed op ons leven dan we vaak beseffen’, begint Simone. ‘Tijdens een familieopstelling krijg je inzicht in de dynamiek van jouw familie en krijg je de ruimte oude patronen en verstikkingen te doorbreken. Het hoeft trouwens niet over familie te gaan, het kan over elk thema gaan, ook over je werk. En een familieopstelling geeft bijzonder veel inzichten in je relaties. Bij problemen in je relatie heb je daar altijd zelf een aandeel in en tijdens een familieopstelling word je je bewust van dat aandeel. Er is een groot verschil tussen volwassen zijn en emotioneel volwassen zijn namelijk. Als je om welke reden dan ook nog geen verantwoordelijkheid hebt genomen voor je eigen kindtrauma’s, dynamieken en patronen, is de kans groot dat je een partner aantrekt die je deze zal spiegelen. Als je bijvoorbeeld als kind voor een van je ouders emotioneel zorg droeg en dus een verkeerde plek in hebt genomen in jullie systeem, zul je ook een partner aantrekken waar je je over zult ontfermen. Dat zie je vervolgens ook terug in vriendschappen, je neemt dan snel de ‘reddersrol’ op je.’
Familieopstelling & relaties: de juiste partner aantrekken
Simone vervolgt: ‘Zowel liefdesrelaties als vriendschappen gaan over verbinding. De manier waarop jij je verbonden hebt met je moeder zal gespiegeld worden in elke relatie die je aangaat. Door het doen van een familieopstelling neem je verantwoordelijkheid voor wat bij jou hoort, laat je
los wat je niet meer dient en zo kom je steeds meer op jouw eigen plek in jouw familiesysteem. De groei en emotionele volwassenheid die hierdoor ontstaan zullen elke relatie die je hebt veranderen. Het kan zijn dat je hierdoor voor de keuze komt te staan om mensen in je leven los te laten die niet meer passen bij de nieuwe versie van jezelf. Dat kan een verdrietig en soms eenzaam proces zijn, maar mijn ervaring heeft geleerd dat er daardoor nieuwe mensen op je pad komen. Mensen die beter passen bij de authentiekere versie van jezelf.’
| Lees ook: Dit is waarom seks met jan en alleman invloed heeft op je energetisch lichaam |
“Ik bleek een alleengeboren tweeling te zijn”
Bij mijn (Esmée) opstelling in augustus kwam ik met een gebroken hart. Ik had verwacht dat dat bij mij naar boven zou komen, maar Simone voelde al snel aan dat er iets anders was. Iets belangrijkers dat eerst ‘opgelost’ moest worden: een dynamiek die de enige uitzondering vormt op de verbinding met je moeder, want de verbinding die ik miste kwam ergens anders vandaan, zo bleek uit mijn opstelling. Simone stelde me wat vragen over mijn moeders zwangerschap van mij en al snel kwam de eerste representant de opstelling in. Tijdens een opstelling representeert iedereen een persoon die ze niet kennen en nemen zij bij zichzelf fysieke en emotionele reacties waar die bij deze persoon horen. De representant ging in foetushouding voor me op de grond liggen huilen en direct daarna volgde een andere representant die hetzelfde deed, tegen haar aan. ‘Dat voelde ik al’, zei Simone. ‘Je bent er eentje van een tweeling geweest. Klopt het dat je moeder gebloed heeft in de zwangerschap?’. Dat klopte. Plotseling kwamen er allerlei emoties in me los waarvan ik het bestaan niet wist. Het meisje dat mij voorstelde in de opstelling wilde ik troosten, maar mijn overleden tweelingzusje kon ik niet eens aankijken.
Simone begeleidde de opstelling zo zacht en liefdevol. Mijn zusje sprak bepaalde dingen naar mij uit en ik deed hetzelfde naar haar, waardoor ik de juiste plek in mijn familiesysteem kon innemen. Later legde Simone uit dat alleengeboren tweelingen vaak een leven lang onbewust op zoek zijn naar die intense, diepe connectie die ze bij hun ontstaan met hun tweelinghelft hebben ervaren. Daardoor had ik ook van partners een oneerlijk hoge verwachting, waar ze nooit aan kunnen voldoen. Ik heb inmiddels een boek over dit fenomeen aangeschaft, Drama in de Moederschoot, zodat ik dit kan verwerken. Een op de tien zwangerschappen begint overigens als een tweelingzwangerschap, dus ik ben lang niet de enige die dit onbewust met me meedroeg.
Patronen doorbreken met een coach
Doordat een familieopstelling inzichten geeft, kan zijn of haar hulp ook ingezet worden voor het doorbreken van patronen. Het is onderdeel van een transformatieproces. Studio Coach & Lounge begeleidt ook transformatieprocessen. Bewustwording is een van haar thema’s. Hoogendijk Coaching en Opleidingen kunnen we ook aanraden wanneer je persoonlijke groei en transformatie wenst te realiseren, zij houden zich bezig met ontwikkeling & bezieling in het algemeen en coachen dus ook allround.
Wil jij zelf graag aan een familieopstelling deelnemen? Dan kun je bijvoorbeeld terecht bij Simone Rayer of Els van Steijn. Heb jij ervaring met opstellingen? Laat een reactie achter onder dit bericht.
