Vijf jaar geleden hadden nog maar weinigen in Nederland gehoord van ayahuasca; inmiddels is de geestverruimende godennectar uit de Amazone aardig ingeburgerd. Als ‘medicijn’ tijdens sjamanistische ceremonies, welteverstaan. Maar kan je eigenlijk ook microdoseren met ayahuasca, ofwel er regelmatig een heel klein beetje van naar binnen werken, zoals dat ook steeds meer gebeurt met bijvoorbeeld truffels? Microdoseren met ayahuasca; alles wat je hierover wil weten lees je in dit blogartikel.
Laten we even bij het begin beginnen: wat is ayahuasca eigenlijk ook alweer precies? Komt-ie: ayahuasca, een troebele bruine vloeistof die eruitziet als modder en ook een beetje zo smaakt, bestaat uit twee urenlang gekookte planten uit het Amazonewoud. De junglestruik Psychotria viridis bevat hoge concentraties DMT, volgens velen de krachtigste psychoactieve stof die we kennen. De liaan Banisteriopsis caapi herbergt een substantie die de afbraak van DMT in het lichaam vertraagt (een zogeheten MAO-remmer), waardoor een ayahuascareis zes tot acht uur duurt. Ayahuasca is een zogenaamde entheogene drug. De term entheogeen betekent zoveel als ‘afkomstig van de god in onszelf’, en wordt gebruikt om psychoactieve stoffen aan te duiden die gebruikt worden in een religieuze of spirituele context. Zo, dan weten we dat ook weer.
| Lees meer: Microdoseren met truffels; niet hard gaan, wel hard werken! |
Verdeelde meningen over microdoseren met ayahuasca
Ikzelf heb een dozijn ‘reizen’ gemaakt met ayahuasca, en die ook steeds als uitermate krachtig ervaren. Maar ik heb er nog nooit mee gemicrodoseerd. Kan dat eigenlijk wel? Daarover verschillen de bronnen vreemd genoeg van mening. Volgens de onder kenners gerenomeerde website thethirdwave.co is microdoseren met ayahuasca ‘entirely possible and effective’, hoewel microdoseren met LSD en psilocybine (het psychoactieve bestanddeel in (illegale) paddo’s en (legale) truffels) meer wordt gedaan.
De website schrijft dat Zuid-Amerikaanse sjamanen er even bekend mee zijn als met de ‘macrodoses’ die ze gebruiken tijdens ceremonies, en stelt: ‘Many individuals who have integrated microdosing ayahuasca into their weekly routine report the alleviation of depression and anxiety, insights into aspects of daily life, lower stress levels, higher awareness, greater presence, compassion, satisfaction, and peace, among other positive changes.’
Maar de site benoemt ook problemen als: hoe kom je aan ayahuasca, en vind je de juiste dosering? Alle antwoorden en meer lees je in het volledige, zeer gedetailleerde artikel waaruit ik geput heb voor dit blog: Ultimate Guide to Microdosing Ayahuasca (Backed By Research) (thethirdwave.co).
Microcosing coach
Hein is een Transformationeel NLP Coach, (advanced master), microdosing coach en onafhankelijk microdosing onderzoeker. Op zijn Nederlandse website microdosing.nl vind ik het volgende: ‘wij zijn er na onderzoek achter gekomen dat bij een microdosering, de hoeveelheid MAO-remmende Caapi dusdanig laag is dat de DMT bevattende Mimosa hostilis of Chacruna niet of nauwelijks worden geactiveerd. Deze constatering wordt voluit onderschreven door de in Peru gevestigde Westerse sjamaan en schrijver Alan Shoemaker.’
Microdosing.nl adviseert daarom microdoseren met alleen de MAO remmende caapi: ‘Caapi draagt eraan bij dat de hersenen dopamine afstaan en werkt als serotonine heropname remmer (SSRI). Zo ontstaat er neuro-genese in de hippocampus en andere delen van het brein; het ontstaan van nieuwe zenuwcellen en neurologische verbindingen. Dit maakt Caapi een anti-depressant en draagt bij aan een gevoel van welbevinden en een vermindering van angst en spanning. Verder vertellen ervaringen dat Caapi helende en zuiverende eigenschappen heeft, met positief effect op het spijsverteringskanaal en het uitroeien van parasieten.’ De website stelt echter ook dat ‘er nog niet veel ervaringen verzameld zijn’, wat te lezen is in dit artikel.
| Lees ook: Wat kan een zweethutceremonie doen qua heling? |
Misschien wat (te)veel gedoe
Concluderend zou ik me in alle eerlijkheid zelf niet zo snel wagen aan het microdoseren met ayahuasca. Microdoseren met truffels is denk ik veiliger, sowieso makkelijker haalbaar en – ook niet onbelangrijk – legaal in Nederland. Wil je toch microdoseren met ayahuasca? Lees je dan in elk geval goed in, bijvoorbeeld via het eerder genoemde, uitermate uitgebreide artikel op thethirdwave.co. Succes!
Disclaimer: verboden bij wet
Last but not least nog even een belangrijke kanttekening: DMT is illegaal in Nederland, want het staat op Lijst I van de Opiumwet, wat betekent dat het wordt beschouwd als harddrugs. Daarmee is ayahuasca dus ook bij wet verboden. Toch zijn er verschillende shamanic coaches en healers die met plantmedicijnen als ayahuasca werken, evenals met inzichtmedicijnen als San Pedro, Kambo of het laagdrempelige choco bliss. Zij zijn opgeleid door echte sjamanen, kennen en hebben ervaring met het medicijn en hebben een professionele coachingsachtergrond. Neemt niet weg dat alle plantmedicijnreizen op eigen risico zijn. Zo heeft eerder opgelopen trauma, je mentale staat op dat moment en je voorbereiding voorafgaand aan de reis allemaal effect op de uitwerking.
Alternatieve healing
Werken met plantmedicijnen, of inzichtplanten zoals ze ook wel worden genoemd, kun je beschouwen als alternatieve healing. Mocht je dit zelf eens willen proberen, neem dan contact op met een van onze shamanic coaches. Nienke van Total Embodiment organiseert bijvoorbeeld vrouwencirkels in combinatie met inzichtplanten. Nathalia Carrasco-Ruiter gebruikt plantmedicijnen om voor jou belemmerende patronen te doorbreken en combineert dit tijdens haar ceremonies met NLP technieken, vocals en drum.
