Bij het inhuren van een personal trainer denk je misschien aan een drill instructor die jou voor veel te hoge tarieven fysieke inspanningen laat doen die soms onmogelijk lijken te zijn. Je voelt dat het nodig is, maar stiekem heb je er geen zin in. Hoe kun je er dan voor zorgen dat je meer resultaten en dus meer uit je geld haalt? Huur een personal trainer als coach in!
De personal trainer als coach
Een personal trainer begeleidt jou als coach in het hele proces naar een gezondere levensstijl. Zo zorgt hij of zij er bijvoorbeeld voor dat jij mentaal helemaal klaar bent voor de weg naar een gezonder lichaam. Dankzij persoonlijke begeleiding zal er gewerkt worden aan haalbare doelen die bij jou passen. Hierbij wordt ook rekening gehouden met eventuele blessures of beperkingen in mobiliteit. Samen met je coach ga jij ervoor zorgen dat je alles uit jezelf haalt en lekker in je vel gaat zitten.
Voor welke klachten huur je een personal trainer in?
Dus niet alleen om af te vallen (of gewicht aan te komen) en meer energie te krijgen. Een personal trainer kan ook voedingsadvies geven en tips delen met betrekking tot jouw mentale welzijn. Wanneer je last hebt van een hoge bloeddruk, depressie, vermoeidheid of langdurig ziek bent geweest, kan een personal trainer ook adviseren en begeleiden. Omdat personal trainers steeds vaker als coach werken, kun je tevens samen doelen stellen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling & groei.
5 redenen om een personal trainer als coach in te huren
Wij geven je 5 redenen waarom een personal trainer veel meer is dan alleen een persoon die jou in de gym afbeult. Huur hem of haar in als coach om er meer uit te halen dan enkel een lager gewicht en een fitter lijf.
- Kies voor een holistische aanpak waarbij je body en mind combineert om je doelen te behalen. Veel personal trainers werken tegenwoordig zo. Wanneer je een traject bij ze afneemt gaan jullie niet alleen de gym in, maar krijg je vaak ook voeding- en/of leefstijladvies. Fuse Trainingen is zo’n personal trainer bij wie je terecht kunt voor een holistische werkwijze.
- Een personal trainer weet jou als geen ander te motiveren om tot de beste resultaten te leiden. Ze zijn gewend om met doelen te werken en zullen je pushen om daar te komen.
- Een schoon lijf is een clean hoofd. Wanneer je een gezond bmi hebt en je fit en vitaal bent, zal het makkelijker zijn om je geest rustig en gefocust te houden. En juist dat heb je nodig om je persoonlijke doelen te behalen. Physique Innovation weet er alles van. Met een verleden bij Defensie zijn doelen stellen, doorzettingsvermogen, focus en vitaliteit nu nog net zo belangrijk als toen.
- Een lijf zonder stress maakt het makkelijker om persoonlijke groei te realiseren. En wat zorgt voor een stressreductie? Juist ja, beweging! Stress zorgt voor ontstekingen en dat voor blessures. Zijn er specifieke lichaamsdelen waar stress zich bij jou ophoopt of voor verzuring zorgt, dan kan een personal trainer hier gericht bij helpen. Sylvester PT bijvoorbeeld, een personal trainer die je ook als coach kunt inhuren als stress jouw persoonlijke doelen in de weg zit.
- Training & coaching vindt plaats op een moment, een tijdsbesparing dus!
Wat kost een personal trainer?
Afhankelijk van zijn of haar ervaring, kost een personal trainer gemiddeld tussen de 50 en 100 euro per uur. Dit is tevens afhankelijk van de locatie, zo hanteren personal trainers in de Randstad over het algemeen hogere tarieven. Daarnaast zal het tarief wellicht hoger zijn als je het traject uitbreidt met leefstijladviezen.
Heb jij ooit al eens een personal trainer ingehuurd? Zoek hem of haar op ons platform op en toon je waardering door een review achter te laten!
