Wat
  • Covid 19 coaching
  • Cultuur en religie coaching
  • Dieren coaching
  • Financiële coaching
  • Gezondheidscoaching
  • Opvoeden en gezinscoaching
  • Ouderen coaching
  • Patronen coaching
  • Psyche en welzijn coaching
  • Rouw en verlies coaching
  • Seksualiteit en relatie coaching
  • Spirituele coaching
  • Sport en beweging coaching
  • Uiterlijke coaching
  • Verslavingscoaching
  • Voedingscoaching
  • Werk en carrière coaching
  • Zwangerschapscoaching
Waar
Specialismen

Vind je stress coach

Een stresscoach die je begrijpt

Stress. We ervaren het allemaal wel eens. Zowel thuis als op de werkvloer is stress een veel voorkomend verschijnsel. Zeker in deze onzekere tijden ervaart men steeds vaker stress. Heb je de laatste tijd vaker een opgejaagd gevoel, last van spanningen of fysieke klachten? Dan kan een stresscoach jou een helpende hand bieden. Een stresscoach helpt jou met overbelasting die jij ervaart in het dagelijks leven of op het werk. Zo ga je samen met een coach op zoek naar wat jou energie kost, en wat jou energie geeft. Hierdoor kom je te weten waar jouw knelpunten liggen en werk je samen met je coach toe naar een leven met minder stress. Een stresscoach biedt een luisterend oor, en zorgt ervoor dat jij weer lekker in je vel komt te zitten.

Kom erachter waar jij energie van krijgt met een stresscoach

Stress kan een lastig probleem zijn om te tackelen. Om uit te vinden waar jouw klachten vandaan komen, is het belangrijk om onderzoek te doen. Zo onderzoek je waar en wanneer je stress ervaart, maar ook waar je plezier uit haalt. Deze positieve punten zullen je helpen met stress om te gaan. Met een coach besteed je aandacht aan mindfulness en ademhalingsoefeningen. Op deze manier werken jullie samen aan het reduceren van stressgevoelens en negatieve energie. Wanneer je deze negatieve energie weet om te zetten naar positieve energie, zal dit zorgen voor veel verlichting en minder gevoelens van stress.

Met begeleiding lekkerder in je vel zitten

Samen met een stresscoach streef je naar een situatie waarin jij weer lekker in je vel zit. Hoewel de duur van dit proces per persoon verschilt, zul je merken dat deze vorm van coaching een effectieve manier is om klachten te verhelpen. Al na een aantal sessies ervaar je een aanzienlijk verschil en lacht het leven je weer toe.
Tijdens de coaching pakken jullie de oorzaken aan en creëren jullie meer rust in jouw leven. Bovendien kan een stresscoach ook helpen bij het herstellen van de balans tussen stress en ontspanning. Wat je behoefte ook mag zijn: het is tijd om afscheid te nemen van stressklachten.

Ook met stress leren omgaan en je weer prettig in je vel voelen? Op Vidya staan er verschillende coaches klaar om jou hierin te begeleiden. Neem een kijkje tussen het aanbod en vind de stresscoach die bij jou past.

Heb je een stress coach coach nodig? Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer stress coach coach. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo. Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer tincidunt. Cras dapibus. Vivamus elementum semper nisi. Aenean vulputate eleifend tellus. Aenean leo ligula, porttitor eu, consequat vitae, eleifend ac, enim. Aliquam lorem ante, dapibus in, viverra quis, feugiat a, tellus. Phasellus viverra nulla ut metus varius laoreet. Quisque rutrum. Aenean imperdiet. Etiam ultricies nisi vel augue.

Privacy instellingen

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. In de instellingen kunt u zelf kiezen welke cookies u wilt toestaan of wilt weigeren.

Privacy verklaring | Sluit
Instellingen