Wat
  • Covid 19 coaching
  • Cultuur en religie coaching
  • Dieren coaching
  • Financiële coaching
  • Gezondheidscoaching
  • Opvoeden en gezinscoaching
  • Ouderen coaching
  • Patronen coaching
  • Psyche en welzijn coaching
  • Rouw en verlies coaching
  • Seksualiteit en relatie coaching
  • Spirituele coaching
  • Sport en beweging coaching
  • Uiterlijke coaching
  • Verslavingscoaching
  • Voedingscoaching
  • Werk en carrière coaching
  • Zwangerschapscoaching
Waar
Specialismen

Vind je wandelcoach

Met een wandelcoach de natuur in

De laatste jaren nemen steeds meer mensen een wandelcoach in de hand. De kracht van de natuur zorgt voor rust en ontspanning en een verbetering van je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Ervaar je op dit moment veel stressklachten? Loop je rond met een burn-out of weet je niet goed of je op de juiste weg zit in je leven? Tijdens het wandelen in de natuur kun je loskomen van dagelijkse beslommeringen en rust creëren in je hoofd. Een wandelcoach geeft je ondertussen aanvullende coaching. Deze combinatie zorgt dat je snel tot nieuwe inzichten komt en belemmerende gedachten en overtuigingen kunt doorbreken.

De kracht van wandelen in een natuurlijke omgeving

Wandelcoaching is een vrij nieuw concept, al heeft de wetenschap al lang bewezen dat de natuur een heel rustgevende werking op ons brein heeft. In Schotland mogen huisartsen wandelen in de natuur zelfs als medicijn voorschrijven, zo effectief is al dat groen. Juist doordat je even uit je vaste omgeving komt, creëer je ruimte en rust in je hoofd, waardoor je helderder na kunt denken en beter ontspant.

Mensen die regelmatig wandelen in de natuur voelen zich daardoor gelukkiger, rustiger en fitter. Een wandelcoach gebruikt tegelijkertijd symbolen uit de natuur om je nog duidelijker tot nieuwe inzichten te laten komen. Hij of zij maakt daarbij graag gebruik van natuurlijke metaforen om je op een creatieve manier te laten denken. Een wandelcoach leert je mentaal sterker te worden.

Snelle inzichten en ontspanning door een wandelcoach

Het grote voordeel van werken met een wandelcoach is dat het heel laagdrempelig is. Lijkt het je niets om in een kamer met een therapeut te praten? Dan kan wandeltherapie de oplossing voor je zijn. Veel mensen ervaren dat ze meer ruimte hebben om zelf na te denken en om even stil te zijn. Ook hoef je elkaar niet de hele tijd aan te kijken, maar kan je juist de omgeving op je in laten werken. Hierdoor wordt het makkelijker om het gesprek aan te gaan en je eigen belemmeringen onder ogen te komen. Mensen ervaren dan ook dat therapie van een wandelcoach vaak sneller effect heeft dan reguliere coaching.

Kan jij meer rust en ruimte in je hoofd gebruiken en wil je het rustgevende effect van de natuur ervaren? Ga dan eens aan de wandel met een wandelcoach via Vidya.

Heb je een wandelcoach coach nodig? Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer wandelcoach coach. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo. Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer tincidunt. Cras dapibus. Vivamus elementum semper nisi. Aenean vulputate eleifend tellus. Aenean leo ligula, porttitor eu, consequat vitae, eleifend ac, enim. Aliquam lorem ante, dapibus in, viverra quis, feugiat a, tellus. Phasellus viverra nulla ut metus varius laoreet. Quisque rutrum. Aenean imperdiet. Etiam ultricies nisi vel augue.

Privacy instellingen

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. In de instellingen kunt u zelf kiezen welke cookies u wilt toestaan of wilt weigeren.

Privacy verklaring | Sluit
Instellingen